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Pero si lo notas cansado, malhumorado, e irritable;
puede ser que le esté haciendo falta tiempo de sueño. Inclusive,
le puede costar más trabajo dormirse por la noche ya que el
excesivo cansancio no le permite quedarse quieto. Trata de
inducirlo a dormir su siesta, acostándolo en una habitación
obscura donde no existan distracciones. Después de alimentarlo y
cambiarlo, ponle música suave. Si esto no te da resultado, intenta
pasearlo en su carriola o sacarlo en el coche. Puedes también dejar
que llore.
Rutina para
Dormir
El baño por la noche, no es solamente el hecho de
asearlo sino también lo relaja. El agua tibia pero más calientita
que fría tiene el poder de inducir el sueño. Esto es algo que
puedes aprovechar. Asegúrate que su pijama es cómoda. En la
recámara donde duerme tu bebé trata de eliminar todo tipo de
distracciones como televisión, voces, y es conveniente que la luz
sea muy tenue. Esto será dependiendo de él. Si no le gusta la
total oscuridad, puedes utilizar una luz nocturna. El acostumbrarlo
a contarle un cuento también podrá ayudarte mucho. Debes leer algo
sencillo en voz suave y un poco monótona. Esto es porque si agregas
mucho entusiasmo y énfasis, seguramente más que arrullarlo lo
instarás a seguir despierto.
Cántale suaves canciones de cuna. Y
abrázalo suavemente. Deja para otro momento los juegos bruscos como
cosquillas, etc. Enséñalo a despedirse por la noche de papá y
hermanitos compartiendo besos y adioses. Abrígalo bien, sin que
resulte acalorado, colócalo en su cuna y retírate. Si llora,
regresa a darle otro beso y retírate. Si continúa llorando no
regreses. A esta edad de nueve meses es fácil que él sepa como
lograr que estés a su lado o por lo menos lograr que te sientas
mal. Quizá hasta llame: "mamá o papá". Aunque te duela,
lo ideal es dejarlo seguir llorando hasta que se canse. Pues sólo
de esta manera entenderá.
Si tu bebé se queda dormido durante la
última lactación, puedes tratar de darle de comer antes del baño
cantarle animadamente a fin de evitar que se duerma hasta que sea su
hora indicada para que no esté despertando por las noches. Si
le cuesta trabajo conciliar el sueño debido a la dentición,
recuerda que desafortunadamente tú no puedes hacer mucho. Y si lo
acostumbras a quedarte con él hasta que se duerma, pronto te
tomará la medida y no será por la dentición.
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