|
Haz
una Lista
Será
necesario que hagas una lista de lo que
vas a necesitar llevar contigo al
hospital. Para la sala de dilatación o
de parto te sugerimos llevar un reloj
con segundero para contar las
contracciones. Un reproductor de cds o
cassettes con música relajante. Una
cámara fotográfica o de video.
Para
Ti Durante la Dilatación
Loción
o cualquier producto por si quieres
darte un masaje, así como un rodillo de
plástico o una pelota de tenis para el
mismo efecto. Calcetines gruesos por si
sientes frío en los pies. Caramelos sin
azúcar para mantener la boca húmeda ya
que los caramelos con azúcar producen
más sed y deshidratación. Una toalla
para limpiar el sudor. Un cepillo para
cabello si te resulta reconfortante el
hecho de que te cepillen. Es también
conveniente que lleves un bocadillo para
tu esposo o la persona que te acompañe
para que no se sienta mal por falta de
alimento.
Para
Ti en la Habitación
Es
importante que lleves una bata y
camisones si prefieres usar tu propia
ropa en lugar de la del hospital. Sin
embargo, toma en cuenta que puede
mancharse de un poco de sangre. Una
buena opción es una mañanita para
utilizarla sobre el camisón del
hospital. Lleva también contigo
perfume, maquillaje y cualquier otro
producto que te haga sentir fresca y
bien. No olvides incluir shampoo,
acondicionador, cepillo para el cabello,
cepillo dental, pasta de dientes,
desodorante, espejo y cualquier otro
implemento de belleza e higiene. Aunque
el hospital suele proporcionar toallas
sanitarias, es conveniente que lleves
las que te resultan más cómodas.
Lleva
también ropa adecuada para regresar a
tu casa; recuerda que aunque tu bebé ya
no esté en tu vientre, tu abdomen
estará de tamaño considerable.
|
