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Cuidados Básicos para Séptimo
mes de tu Embarazo |
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Es muy importante el tercer y último
trimestre de gestación. |
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Estás
iniciando tu tercer y último
trimestre de embarazo. Y con él la
cuenta regresiva para el gran momento
de abrazar a tu bebé. Es importante
que vayas dejando todo listo pues
durante los próximos meses es posible
que sientas mayor cansancio y
dificultad de movimiento por el
aumento de tu abdomen.
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Visita
a tu ginecólogo y coméntale todos
tus síntomas y dudas.
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Recuerda
checar tu peso y alimentarte con los
nutrientes que tu bebé requiere.
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Es
importante que vigiles tu presión
sanguínea.
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Recuerda
que durante esta etapa, tus
movimientos resultarán algo torpes,
por lo que debes tener paciencia y
cuidado.
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Haz
una cita con tu dentista para una
limpieza bucal.
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A
partir de este mes, será
conveniente que utilices un brassier
ligero para dormir.
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Recuerda
platicar con tu bebé y cantarle.
Ponle música, sobre todo de Mozart
y cómprale algunos CD’s para
bebés. También es importante que
tu esposo le platique y si tienes
otros hijos, invítalos a hacerlo
también.
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Desde
ahora, utiliza una de las almohadas
de tu bebé ya que cuando él nazca,
tu olor lo tranquilizará estando en
su cuna.
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Es
ya el momento de tener lista tu
maleta para el hospital por si tu
bebé se adelanta. Asimismo, debes
tener a mano los documentos
necesarios para el hospital.
- También
es conveniente que tengas un reloj
de fácil lectura para cronometrar
el tiempo y la duración de las
contracciones.
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Si
alguna de tus amigas o cuñadas tiene un bebé, pídele que
te permita ver cómo lo baña, lo cambia y lo alimenta para
que puedas ir aprendiendo e incluso si te es posible trata
de practicarlo.
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Algo
importante es que compres el móvil musical que vas a
colocar en su cuna para que desde ahora empiece a escucharlo
y así cuando nazca, la melodía le será familiar para
dormir.
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Aún
puedes hacer algunas actividades que en los próximos meses
y cuando nazca tu bebé te resultarán imposibles por lo que
te aconsejamos que salgas al cine, al teatro o a algún otro
lugar con tu esposo. Recuerda hacerlo sentir importante ya
que en este momento él también se siente con dudas y
temores por lo que es necesario que no se sienta desplazado.
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Seguramente
tu mamá, hermanas, cuñadas y amigas ya estarán preparando
los baby showers por lo que será importante que te pongas
de acuerdo con ellas para las fechas.
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Este
es el último mes en el que las líneas aéreas te
permitirán viajar por lo que si tienes que salir, debes
consultarlo con tu médico. Sin embargo, te aconsejamos que
solamente lo hagas si es totalmente indispensable.
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